Våra grupper

Vår grupp för de allra minsta, barn som är ungefär 3 till 5 år, som tränar judo tillsammans med sin förälder.

Vill du ge ditt barn en rolig, trygg och aktiv start där ni får röra er tillsammans? Då är Stor & Liten Judo något för er.

I den här gruppen tränar barn och en vuxen sida vid sida genom lek, rörelse och enkla judoinspirerade övningar. Fokus ligger på glädje, kamp, samarbete och motorisk utveckling – inte på tävling eller prestation.

För vem? Barn ca 3–5 år, tillsammans med en förälder, mor- eller farförälder eller annan vuxen.

Vi tränar bland annat omvänd judo (en introduktion till judo genom självorganisering i kamplekar), balans och koordination, rörelseglädje, lekar och hinderbanor, fallteknik på ett tryggt och lekfullt sätt, samarbete mellan barn och vuxen, samt respekt, mod och hänsyn – judons grundvärderingar.

Ingen tidigare erfarenhet av judo behövs.

Denna grupp är för de som tränat med oss minst en termin redan. För nybörjare har vi två andra grupper, grupp Röd och grupp Lila.

Denna grupp består dels av barn som flyttat upp från knattegrupper dels av barn som aldrig tidigare tränat judo ungefär i åldrarna 8 år till 11 år. Denna grupp kräver en något högre mognadsgrad jämfört med knattegrupperna, med större förmåga att sitta still, lyssna och vara koncentrerad på sin träning.

Barnen får möjlighet att börja tävla på klubbtävlingar och vår egen nybörjartävling Solnakampen.

Denna grupp består dels av barn som tränat minst en termin och som uppnått en god förmåga att klara fall och kast ungefär i åldrarna 8 år till 11 år. Vi ställer lite högre krav på att kunna sitta still, lyssna och vara koncentrerad på sin träning jämfört med andra knatte och barngrupper.

De barn som vill tävla mer får också chansen att åka iväg med klubben till tävlingar runt Stockholm.

Ungdomar: Denna grupp är för ungdomar som är helt nya inom judo. Gruppen riktar sig primärt till de som är 11-17 år gamla (men är du lite yngre eller äldre kan det fortfarande vara rätt grupp för dig vad gäller längd och vikt).

Vuxna: Denna grupp är för vuxna som är helt nya inom judo.

Vi tänker oss också att du som börjar här kanske har kört en annan sport tidigare eller vill ha en komplementsport och är van att träna och anstränga dig, kanske fotboll, hockey, handboll, innebandy, basket? Om du inte har tränat så mycket tidigare så är du så klart varmt välkommen att komma till oss ändå, men var beredd på att få kämpa!

Vår grupp där ungdomar 11-17 år och vuxna (18+) tränar parallellt på samma matta. Detta är gruppen för dem som kört judo minst en termin och som har goda baskunskaper och fin fallteknik. Denna grupp lämpar sig också för dig som tränar eller tränat någon annan kampsport som ju-jutsu, BJJ, MMA, karate, thaiboxning, kickboxning, fribrottning, grekisk-romersk brottning, kung-fu, wing chun, wushu, aikido, hapkido, taekwondo.

Ungdomarna och vuxna i gruppen får möjlighet att testa sina kunskaper och börja tävla på nybörjartävlingar runt om i Stockholm.

Denna träning är för vuxna och ungdomar som vill lära sig att tillämpa judotekniker utan gi/dräkt och träna med vanliga träningskläder. Träningen är ett bra komplement till Judo/MMA/Submission Wrestling/BJJ samt självförsvar.

Vi erbjuder även fallskyddskurser för äldre (cirka 60+). För att delta i fallskyddskursen Judo4Balance måste du kunna gå i trappan upp till vår lokal utan hjälp och kunna resa dig upp och sätta dig ner på golvet på egen hand.

Kursen omfattar upp till tio tillfällen. Grundkostnaden för kursen är 1 500 SEK (+200 SEK för dem som vill dricka kaffe tillsammans efter träningen). I detta ingår medlemskap i klubben, vilket ger försäkring för träning genom Svenska Judoförbundet hos Folksam.